燕麦酸奶水果杯的做法 燕麦酸奶水果杯怎么做

“燕麦片含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!而且它还能有效降低人体的血糖。酸奶含有丰富的蛋白质，口感又非常好，是燕麦片的完美搭档。只是美中不足的是酸奶和燕麦片比较缺乏维生素C，若是他们若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想，所以就诞生了这道燕麦酸奶水果杯。大家可以根据不同的季节，加入当季的水果。无论是零食，小吃还是甜点，这道燕麦酸奶水果杯都是不二之选。食谱中的燕麦片使用的是芬兰进口的MyllynParas即食燕麦片。

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食材明细

• 果味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

燕麦酸奶水果杯的做法步骤

• 1、准备好食材。

• 2、把即食燕麦片加入碗中。

• 3、加和沸水烫至浓稠备用。

• 4、把水果切成小丁。

• 5、杯中加入酸奶。

• 6、加入水果。

• 7、再加入酸奶至杯口。

• 8、最后放上几粒水果加入燕麦，吃的时候淋上蜂蜜。

小窍门

1、水果根据自己的喜好而改变。
2、夏天可以冷藏着吃。