糙米大枣杏仁粥的做法 糙米大枣杏仁粥怎么做

“糙米的膳食纤维丰富，能帮助消化和排除毒素，能很好的控制食量，而且糙米中的糖含量较低，适合高血糖和减肥者食用”

食材明细

• 其他 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

糙米大枣杏仁粥的做法步骤

• 1、煮糙米粥我会适量加些大米，粗细搭配

• 2、大枣、杏仁适量就行

• 3、将几样洗净放入电饭煲内，电饭煲煮粥很棒，水根据食材量放，我会在开锅后放一点食用碱，这样酸碱平衡，煮出的粥也很糯

小窍门

煮粥尤其是豆粥，开锅后放少许食用碱易煮烂，也能达到食用的酸碱平衡，煮出的粥很糯