葛根木瓜魔芋粥的做法 葛根木瓜魔芋粥怎么做 飘香香 粥 1.57W 大中小设置文字大小 食材明细主料葛根 （适量）木瓜 （适量）魔芋 （适量）红豆 （适量）扁豆 （适量）糙米 （适量）辅料薏仁 （适量）茯苓 （适量）芡实 （适量）枸杞 （适量）清淡 （口味）炖 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）葛根木瓜魔芋粥的做法步骤1、将葛根、木瓜等洗净，备用。2、将红豆、扁豆、糙米、薏仁、魔芋等提前浸泡1小时。3、将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时。4、依据个人口味加入红糖，即可食用。小窍门葛根有清热解毒、保肝明目的功效，薏米、红豆具有良好的减肥功效，和美颜的魔芋一起煮粥，可以清除体内的多种毒素。长期食用，不仅可以减肥瘦身，清肠排脂，还可以帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱 TAG标签：葛根木瓜魔芋粥怎么做好吃 魔芋 葛根木瓜魔芋粥的家常做法 葛根木瓜魔芋粥 葛根 葛根木瓜魔芋粥的做法 葛根木瓜魔芋粥的最正宗做法 葛根木瓜魔芋粥怎么做 葛根木瓜魔芋粥的做法步骤 木瓜 #
