立夏厦门吃什么美食呢

中国地域辽阔，饮食习俗差异非常的大，厦门的小伙伴应该都知道，到了立夏这一天，厦门要吃的美食是非常丰富的，其他地区的小伙伴也很好奇到底立夏这一天厦门都会吃哪些美食呢？今天小编就给大家盘点立夏这一天厦门会吃的各种美食，大家有机会也可以在这一天去厦门旅游，品尝这些美食。

立夏厦门吃什么美食

1.立夏蛋

立夏那天最经典的食物就是“立夏蛋”，而全国各地的吃法不同。相传从立夏开始，天气渐渐变暖，许多人会有复身体疲劳、四肢无力、食欲减退的感觉，而这立夏这天吃了鸡或鸭蛋，可以避免这些症状，补充体力与需要的营养元素。

2.苦瓜

进入夏天后，上火现象是非常普遍的，因此，要适当增加苦瓜的摄入，可以有效预防清热，是预防夏季上火的最佳食物。

3.莲子

夏季是劳心劳力的季节，而莲子养心安神，在夏天的时候可以适量的多吃一些，缓解夏季的不适感，红豆莲子汤是很不错的选择。

4.莴苣

炎热的天气，身体里容易的气聚集，因此，要多吃些通气度的食物，莴苣就是首选，通气的同时，还能帮你将体内的废气排掉，通利消化道，治疗便秘。

5.绿豆

绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，是夏季排毒的佳品，夏天的时候经常问吃些绿豆，不仅能预防中暑，还能改善干燥皮肤，抑制青春痘。

6.生姜

俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”，自然是有道理的，夏天吃些生姜对身体的好处是很多的，不过注意不能答吃太多，也不要中午和晚上吃，早上吃姜才能治百病，生姜最好上午吃。

立夏厦门吃的美食实在是太多了，这篇文章并不能完全给大家介绍清楚，不过文章里提到的都是立夏这一天厦门小伙伴必须要吃的，如果你们感兴趣，也可以根据小编的介绍去购买相应的食材，自己在家里做一做也是很有成就感的一件事情。