大家知道红枣生姜功效有哪些吗

大家对红枣和生姜都已经很熟悉了，特别是对于手脚冰冷的人而言，冬天来一碗红枣生姜水就最合适不过了，小编在冬天每天都会在出门前喝上一杯，身体都坏感觉暖粒粒的那么大家知道红枣生姜功效有哪些呢，接下来小编就给大家介绍一下吧。

一、红枣生姜功效

1、驱寒气

女生下巴长痘痘，是因为下焦寒湿导致的，喝生姜红枣茶，对下巴长痘痘很有帮助，平时饮用还能起到预防的作用。

2、增强免疫力

生姜红枣茶的功效有很多，经常饮用生姜红枣茶，还能增强免疫力，改善肠胃的不适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果。

3、促消化、抗菌

生姜红枣茶，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效。

4、治风寒感冒

感冒时，如果你知道是风寒感冒，可以多喝生姜红枣茶，轻微感冒者喝一次即可驱走，症状较重者一连三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易感冒者也可以每天喝一次以起到预防之效。

5、通便

如果您频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜枣茶可以通便，而且精力充沛。

二、红枣生姜的做法

（一）生姜红枣奶茶

主料：红枣20克

辅料：姜2克、红茶适量、牛奶50毫升、蜂蜜适量

做法

1、备好材料：红枣、生姜、红茶、牛奶、蜂蜜。

2、红枣去核切小块、生姜切末。

3、将红枣加生姜加入适量的清水煮开几分钟，煮出姜味。

4、过滤出红枣生姜，冲入茶壶中，冲泡红茶。

5、稍等片刻，分倒入茶杯中。6.然后加入温牛奶，多少根据个人喜爱。喝时加上蜂蜜调味。

（二）生姜大枣糯米粥

原料：大枣50克、糯米100克、冰糖100克、生姜末10克

做法

1、将大枣冲洗干净，剔去果核。糯米淘洗干净。

2、取锅上火，放入适量清水，下入糯米、大枣，用旺火煮沸后，改用小火煮至熟烂，加入生姜末再煮20分钟，调入冰糖再次煮滚即成。

（三）红枣生姜米糊

主料：红枣5颗、生姜4片、枸杞15克

辅料：胡萝卜1段、粳米20克、糯米20克、水1000ML

做法

1、准备原料。

2、破壁机里放入去核红枣。

3、放胡萝卜、生姜、枸杞。

4、放粳米、糯米。

5、加适量水。

6、启动米糊功能。

7、程序停止，即可饮用。

大家知道红枣生姜功效有哪些呢，看到这里不知道大家大家掌握了多少呢？其实红枣生姜最直接的做法就是煮茶来喝，如果大家不怕多做几个步骤的话，就不妨尝试一下小编介绍的几个做法哦，偶尔换一下口味也就不会吃腻了嘛。赶紧动手做吧。