手抓饭的6种吃法！

手抓饭是新疆维吾尔族，土克曼，土克曼等民族和中亚地区执行宾客的美食之一，逢年过节，婚礼丧假，都会出现在餐组上的一道举要象征意义的美食，也是一种地方民族特色，那么大家一定好奇手抓饭的做法，以及他的吃法，接下来就让小编带大家来学习一下。

烹制方法

一、方法一

手抓饭食材准备羊排、胡萝卜、洋葱、大米、山楂、葡萄干、花椒、孜然粉、食用油。

1、大米用水泡半个小时，羊肉切小块，胡萝卜切丁或丝，洋葱切丁。

2、锅里放油，放入洋葱炒出香味，再放入羊肉翻炒。放盐，孜然，鸡精，胡萝卜一起翻炒。

3、倒水没过羊肉煮大约十分钟。

4、把所有炒好的菜，肉，汤和葡萄干，全部倒入电饭锅，把泡好的米饭均匀撒在上面一层，1：2比例为好，开始焖20分钟。

5、打开后，菜，肉，米饭拌匀即可食用

二、方法二

食材准备羊排、胡萝卜、洋葱、大米、山楂、花椒、孜然粉、油。

1、羊排洗净，控干水分备用;

2、大米洗净后，用清水浸泡30分钟;

3、锅中放清水，烧开，放入羊排，烧开后撇去浮沫，再煮2分钟，捞出控干水分;

4、胡萝卜和洋葱切丁;

5、锅中倒入油;

6、油7成热的时候放入一半的洋葱爆香;

7、放入羊排;

8、炒至表面变成金黄色;

9、加入刚才煮羊肉的汤，汤量没过羊排即可;

10、放入酱油和盐，还有山楂，花椒，孜然粉;

11、盖上盖子转中小火煮20分钟;

12、放入胡萝卜丁和剩下的洋葱丁，煮1分钟;

13、挑出山楂和花椒(要是用料包就方便了)，连汤一起倒入电饭锅中，汤不要太多，我这次就放多了;

14、在上面铺上浸泡过并控干水分的大米;

15、开始煮饭

三、方法三

食材准备羊肉丁、葡萄干、胡萝卜、洋葱、孜然、大米。

1、羊肉跟胡萝卜都切成条或块，大米放在水里泡半个小时。

2、炒锅里放油，多放点，然后把羊肉直接放进去煸炒。直到把羊肉里面的水全部都煸干了就好，这时候就可以加盐和孜然了。

3、再把洋葱、葡萄干、胡萝卜放进去，同时加盐调味，把胡萝卜条炒软了，就OK了。最后把菜和肉汤直接倒进电饭锅。

4、大米泡好了就可以最后直接平均覆盖在羊肉和菜上面，利用里面的汤水直接焖饭，时间到打开搅拌均匀后，即可食用。

5、饭做的时候水放多少很重要，大米跟水的比例大约是1：2，这样做出来的饭是一粒一粒油光光的。

四、方法四

食材准备材料：胡萝卜2根，洋葱1个，山楂干10片，小羊排300g，米2杯。调味：花椒10粒，酱油2大匙，孜然粉2大匙，冰糖少许，盐少许。

1、山楂干用热水稍微浸泡(我同一天做了山楂烧肉，所以多泡了些山楂，请忽略哈)，洗去浮土待用;胡萝卜、洋葱切丁，小羊排切小块待用;大米浸泡1小时待用;

2、不粘锅烧热不放油，加入羊排小火慢煎3分钟，把羊肉内的油煎出一部分，倒出。

3、加入一半洋葱，一半胡萝卜，翻炒均匀后，倒入酱油、一大杯水;

4、将装好花椒、山楂及孜然粉的汤袋放入锅内，盖上盖子煮15分钟;

5、拿出汤袋，倒入剩下的洋葱胡萝卜，加入冰糖，煮约5分钟。此时尝一下味道，如果不够咸可以再加点盐;

6、所有材料转入电饭煲，铺上沥干水分的大米;7、此时水应该刚好没过大米。多倒少补哈，然后按照正常煮饭程序。

手抓饭怎么吃呢？对新疆维吾尔族，土克曼，土克曼等民族和中亚地区的人们，他们会让宾客洗干净手，并用热毛巾擦干之后，围坐在桌子旁，端上菜肴，直接用手抓着吃，顾称为抓饭，现在餐馆特色流行，在繁华的城市有各个地方的特色美食，我们也可以一一去品尝。