夏天好吃的解暑食物都有哪些？

每年的6、7月份一到来，天气就快速的热起来，就正式的进入了夏天。很多人在夏天天气炎热的时候不喜欢运动，因为会出很多汗，就喜欢呆在空调房中吹冷风，这样就会导致我们的身体代谢水平降低，从而就会导致很多人有没食欲有吃不下饭的感觉，那么夏天到了，有哪些夏天好吃的解暑食物适合我们吃呢?今天我们就来讨论一下这个问题。

夏天好吃的解暑食物都有哪些

1.凉拌菜

凉拌菜是夏天比较好的食物选择，因为天气很热，吃了热的食物会让人大汗淋漓，所以做一些酸甜辣口味的凉拌菜，酸味和辣味都是比较开胃和让人增强食欲的，再加上爽口得青菜，比如黄瓜，白菜等等，都是比较合适的。

2.绿豆水

绿豆水应该是很多人必备的夏季饮品之一，因为绿豆有解暑的效果，所以讲绿豆煮成水，再加一些冰糖当成饮料来喝，不但能够解渴还对身体有益，对比起喝那些冰凉的饮料是再好不过的了。

3.西瓜

7月份是西瓜成熟的月份，熟透的西瓜水分大而且特别甜，用手轻轻一敲就能把西瓜打开，想一想在炎热的天气吃上一块甜蜜的西瓜真的十分舒服解渴，不过西瓜是凉性食物，不能够为了过瘾吃太多，那样容易引起肠胃不适而拉肚子。

4.红豆薏米水

薏米本身性微寒，红豆薏米水具有祛湿利水消暑的作用，所以特别适合夏天喝，红豆薏米水喝起来是沙沙的微甜口感和味道，现在受到了越而来越多人的认可和喜爱。

因为小编生活在东北，所以在东北到了夏天除了以上这些食物，还有冷面、凉拌面、蘸酱菜等都会受到人们的喜爱，因为东北的夏天不像南方那么闷热，所以到了晚上的时候还会有微微的凉风比较舒服，那么在南方的朋友夏天还有哪些好吃的不一样的解暑食物呢，可以和小编讨论一下。