夏天吃的解暑零食有哪些

1、酸奶。酸奶是夏天人们必备的零食之一了。它可以帮助消化，提高食欲。把它放在冰箱里冷藏，热的时候来上一瓶，是再合适不过的了，热气顿时就没了一大半。

2、雪糕。雪糕在夏天可是每时每刻都能见到了零食了，一说到夏天人们就能想到雪糕来。它作为夏天解暑的零食首选是再合适不过了，在炎热的夏天来一根雪糕，凉意从嘴里蔓延，别提有多爽了。

3、水果沙拉。水果沙拉也是夏天常见的解暑零食之一了，它不仅美味而且使用价值还很高。在挑选水果沙拉的材料时，一定要注意酸甜程度的搭配，再配上酸奶，那真是美味极了。