产妇喝黄芪可以催奶吗

说到黄芪这种补气的食物，想必很多朋友们都觉得很熟悉吧，因为黄芪是一种非常滋补养生的食物，特别是补血益气，因此受到不少养生朋友们的推荐和喜爱，那么，黄芪虽好，是否人人都可以喝呢，产妇喝黄芪可以催奶吗？不妨我们一起去了解看看吧。

一、产妇喝黄芪可以催奶吗

可以的。哺乳期的时候用黄芪炖母鸡吃能起到催乳的作用。因为产后马上鸡汤并不适宜，母鸡卵巢中雌激素分泌多，过早喝鸡汤，会导致产妇体内雌激素水平上升，抑制催乳素发挥作用，造成乳汁不足。

但黄芪性温，能补气生血而化生乳汁，所以在炖鸡汤的时候如果加一定量的黄芪，可以补虚固表，有助于治疗产后乳汁缺少症。

二、产妇吃什么下奶

1.茭白

不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。

2.花生

花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

3.莴笋

莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。

4.豆腐

豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

5.丝瓜

丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

6.黑芝麻

黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。

7.豌豆

豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

产妇喝黄芪可以催奶吗？答案当然是肯定的，所以之前对这个问题抱有疑问的朋友们，现在可以松一口气了吧，产妇不仅可以适量喝黄芪，而且黄芪对产妇的身体也有好处哦，以上推荐了多种可以帮助下奶的的食物，希望可以帮到需要的产妇朋友们。