麦芽的大功效：吃炒麦芽回奶真的可以！

麦芽是一种天然植物，是大麦的果实成熟之后又发芽而成的。很多宝妈肯定不知道，原来吃麦芽回奶是真的可以。麦芽本身也属于一种中药材，其具有有效的回乳消胀的巨大功效，并且吃麦芽还能有效的消食健胃，是宝妈们在宝宝断奶后必不可少的食材。

一、麦芽怎么吃才能回奶

1、一般吃炒麦芽，大约用量在120g左右，可以在药店买到，加水煎汤服用，每天可以服用多次。若嫌麻烦也可直接煮水饮用。

2、生麦芽泡水也有回奶的作用。不过这个也不是喝下去就有回奶效果的呢.大约用量在120g左右，加水煎汤服用，每天喝五六次,喝三四天,奶量减少后,(如果奶水多可以先将奶水憋一两天,使奶量减少)然后将乳房彻底清空一次,然后再将奶水憋回去,这样奶水很容易就会回去的,也不会痛苦,并且回奶会很彻底的.有利于以后乳房健康。

二、吃麦芽回奶会有副作用吗

麦芽是天然植物，用麦芽回奶不有会副作用。回乳一般用量宜大，可用到30-120g。你好麦芽属于纯天然食物，所以用麦芽回奶没有副作用。炒麦芽与生麦芽均具有回奶的作用，但以炒麦芽效果较好，炒麦芽具有减少乳汁分泌及消除乳汁淤积的作用，回奶时应该有吸乳器吸空乳汁，以降低乳汁淤积，减少乳腺增生症的发生，回奶时乳汁的成分一般不会发生变化，但应尽量避免宝宝饮用。

三、麦芽回奶吃炒麦芽好还是吃生麦芽好

一般都是用炒的。生麦芽偏于消食，炒麦芽偏于回乳消涨。就像煮凉茶的煮法，先武火后文火，沸后20分钟左右就行了。

四、吃炒麦芽回奶大概需要多久

每位妈妈回奶也是有个体差异的，主要是根据母乳分泌的量，妈妈的体质等方面有所影响，一般喝麦芽水在3-5天，就可以回奶了

五、注意事项

如果用此方法不见效，或者有急事必须立刻回奶，建议您可以去医院打回奶针。不过我认为，还是自然回奶对身体最好。 除此之外，如果妈妈要下决心回奶，除了炒麦芽以外，还须遵从一些其他的注意事项，谨听医生遵嘱。才能有效起到回奶的作用。

不知道看完这篇文章，宝妈们有没有学到怎样吃炒麦芽回奶呢？这当然是一个很有效，又绿色健康的回奶方式，对宝妈们的身体有很好的调养恢复效果。赶快学起来吧，减少使用那些刺激性的药物回奶吧，用科学健康的方式回奶，保障宝宝和妈妈一同健康成长。