山楂片减肥是真的吗？食用方法是什么？

对于山楂片这种开胃的食品，有很多人都很喜欢吃，那么山楂片减肥是真的么？有的人觉得能开胃，那食欲就更好的，肯定没法减肥了。但是这些都是大家的猜测，到底是否能够减肥，还是需要科学验证的。今天小编就来告诉大家山楂片到底能不能减肥。

一、山楂片减肥是真的吗

1、山楂片泡水具有一定的减肥功效。山楂主要有健胃消食的功效，所以山楂水可以促进肠胃蠕动增进新陈代谢，而且山楂中含有大量维生素C，有利于增强人体免疫力。

2、在使用山楂泡水的过程中，适当的多喝一些热水促进机体的新陈代谢可以有效得到缓解。做好自身保暖工作，适当的进行局部按摩，可以达到事半功倍的效果。

3、山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经;具有消食健胃，活血化瘀，驱虫之功效;主治肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等。

4、山楂片泡水是有一定的消脂作用的，山楂片以山楂为原料，山楂最主要的作用就是健脾开胃，特别对肉食积滞有很好的作用。山楂中的脂肪酶可以促进脂肪的分解，但这主要是有助于消化，对饮食过于油腻有很大益处。

5、山楂对志贺痢疾杆菌、福氏痢疾杆菌、宋内痢疾杆菌等有较强的抗菌作用;对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌。大肠杆菌、变形杆菌、炭疽杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等也有抗菌作用;一般对革兰阳性细菌作用强于革兰阴性细菌。

二、山楂片正确使用方法

1、直接用它泡水喝，不但可以开胃，还可以起到帮助消化的作用。特别是对胃部消化不良食用胀饱的患者很好的调理功效。

2、把山楂片十五克和罗布麻叶六克以及五味子五克一起加入冰糖，泡水饮用，可以起到降低血压和防治冠心病的作用。

3、用山楂片十克和肉桂六克一起加入红糖泡水喝，能治疗女性的月经延期和经期的腹痛等病症。

4、健美消脂茶，将山楂片、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。将以上各味同入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用，为1日量，最好购买糖分低的山楂片，才能达到效果。

所以山楂片减肥是可以的，山楂片能够开胃，是刺激胃肠蠕动，解除油腻，而且山楂片可以降血压和血脂，对心脏好，所以是建议大家用山楂片减肥的，但是太甜的山楂片糖分高，会适得其反，最好购买糖分少的山楂片。减肥还是要靠运动，只是靠食物是不行的，运动才是主要的，对于山楂片的食用量还是要注意。