橄榄油和亚麻籽油哪个好？只吃一种油对身体好吗？

我们平时做饭的时候需要用到很多东西，比如说盐或者是味精基金，当然我们还会用到麻辣线，但是我们做菜最重要的一个东西就是有，我们平时凶的又有很多种，比如说橄榄油或者是亚麻籽油，那么很多人就想要问一个问题，橄榄油和亚麻籽油哪个好?我现在很多人都想要问这个问题，那么下面大家就跟着小编一起来了解一下。

一、橄榄油和亚麻籽油哪个好

首先我们应该知道橄榄油和亚麻籽油是用什么东西做的，首先橄榄油是用橄榄做的，亚麻籽油是用油菜做的，那么我们都知道这两种有都是蔬菜有，所以我觉得这两种有没有什么区别，但我个人觉得亚麻籽油还是比较好，因为它比较的香，并且吃起来非常的有味道，还是橄榄油就非常的淡。并且亚麻籽油还比较便宜，所以对我们来说还是比较的合算的。

二、只吃一种油对身体好吗

我们很多家庭一般在炒菜的时候都是习惯于吃一种油，那么只是一种油，对身体好吗？最好还是不要吃一种油，因为我们一直只吃一种油的话，那么会对他产生一种依赖性，并且我们使用时间过长的话就尝不到这种油的味道以及它的香味了，所以为了我们有一个更好的体验，大家用油做菜的时候还是经常换一些油的种类，这样我们会尝到不同的味道。

下面我们主要介绍了两个问题，首先就是橄榄油和亚麻籽油哪个好，其次就是只吃一种油，对身体好吗?对于第一个问题，小编觉得还是亚麻籽油比较好，因为它比较的相比较的有味道，其次价格还非常的便宜，第二个问题，我想说的就是我们最好还是不要去只吃一种油，因为我们会对他产生一种依赖性，并且时间长的话，我们也不太会尝到它的味道以及香味，如果我们换着油吃，那么我们就会尝到多种感觉，多种香味，多种味道，我们也不会对某一种由产生一种依赖性。