你知道哪些解渴养胃茶？

现在人们的生活质量提高了，每天的饮食都比较丰富，也相对油腻一些，所以在饭后会喝一些茶水来促进消化，差的种类也有很多，那么你知道那些茶能够起到解渴养胃的作用呢？一起随小编了解一下吧，看看你平时有没有喝过呢？也可以作为以后的参考。

解渴养胃茶

喝什么茶养胃?茶是日常饮品，除了有解渴的功能外还可以调理脾胃不好和饮食不节。容易胃胀胃酸的人不妨喝些茶来调理脾胃。那么喝什么茶养胃呢?天天营养网站小编为您推荐以下7款养胃茶。

1、红茶

红茶是经过发酵烘制而成的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，不仅含量减少，红茶对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃反而能够养胃。经常饮用加糖和加牛奶的红茶，能消炎喝保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

2、大麦茶

大麦芽性凉味甘且咸，具有益气宽中和消渴除热并且有回乳的功效;对滋补虚劳和强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良以及饱闷腹胀有明显疗效。一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。

3、荞麦茶

荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁和纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟滤渣取汁。此方可改善身体虚弱和盗汗以及腹胀食少，可促进脾胃运作和增加食欲。

4、桂花茶

桂花是有很好的药用价值。古人说桂为百药之长所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温且味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒和暖胃止痛以及化痰散淤的作用，对食欲不振和痰饮咳喘、痔疮以及痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

5、茉莉花茶

茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。

6、陈皮茶

陈皮有理气健脾之效，常用于脾胃气滞证。陈皮3g煮水饮，加食盐调味。寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者，用之尤为适宜。

7、枸杞红枣生姜茶

红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃和护肝以及解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血压降血糖的作用。加入了生姜也能发散风寒、预防感冒。用这三样煮水喝，可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。加入800ml清水，开大火烧开;煮沸后下入生姜片，转小火后盖上锅盖，焖煮5分钟即可。

解渴养胃茶的种类有很多，基本上所有的茶都具有解渴的功能，毕竟大量的是水，所以无需太纠结，但是不同的茶味道不同，功效也不相同，在吃完麻辣香锅的时候，总是喜欢喝一些苦荞茶，真的很不错，既解渴又对胃好，有助于消化，茉莉花茶也是不错的选择。