吃辣椒辣的胃疼怎么办？有关于养胃的食物，你都知道哪些？

辣椒，属于是一种刺激性的食物了，若是胃方面功能不大好的人们，在食用之后，是很容易会会造成疼痛的后果的。那么当发现自己吃辣椒辣的胃疼应该怎么办呢？以下小编就有为大家所整理到相关的常识哦，当然还有关于养胃的食材，一起来看看吧！

一、吃辣椒辣的胃疼怎么办

1.先看胃疼的情况如何，如果持续严重的甚至钻心的疼，有可能是引起了急性肠胃炎甚至胃穿孔，需要及时到医院进行检查，确认病情，以免延误治疗。

2.胃疼程度不是太重的情况下可以自己采取一些措施来缓解胃疼。出现胃疼的情况后应立即停止食用辣椒，避免引起身体上火发炎。可以喝一杯牛奶或者酸牛奶，可以缓解辣椒的刺激气味又可以很好的保护胃黏膜。

3.如果自己平时就有慢性胃病，可以选择性服用点胃药，起到治疗胃炎，预防胃出血的作用，以免胃病情况恶化。

4.出现胃疼后，要注意休息，少走动，多动容易加剧胃痛。这段时间的饮食一定要清淡，没事多喝点蜂蜜水，可以养胃，相信不久胃痛就会消失了。

二、养胃的食材有哪些

1.糯米

糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米与山药熬粥，可强健脾胃;加莲子同熬，可温中止泻;食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食。

2.苹果

苹果是一种保健佳果，具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效，对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用。苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。

3.白果

白果的营养价值非常高，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维以及多种维生素成分。经常吃白果可以滋阴养颜，有效抗衰老，促进血液循环，让肤色焕发光彩。另外，用白果煮糖水还有健脾胃的作用。

4.山药

山药中含有淀粉酶等多种营养物质，山药可以健脾养胃，有助于人体消化。李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说。饮食不节、偏食生冷极易导致肠胃不适，吃些山药也有帮助。山药属于淀粉类根茎蔬菜，在食用时以蒸食、煮食为好，应当避免油炸、爆炒等烹饪方

5.香菇

可以补脾胃，益气。用于脾胃虚弱，食欲衰退，少气乏力之症。现代用于防治佝偻病、胃癌。早在古代文献上就记载，菇菌类具有益气补虚、健脾胃，治疗皮肤病等多种功效。在挑选香菇时一定要闻一下，是否有刺鼻气味。

吃辣椒辣的胃疼怎么办？若是胃疼的不厉害的话，可以适量性的喝一些酸味的牛奶来达到减缓的效果。但是若是严重的话，可是要及时的就医的哦。当然在平时，若是发现自己的胃方面不大好的话，可以适量性的常吃养味的食材，从而达到养胃的功效！