怀孕可以吃螃蟹吗

海鲜虽然不是每个人的最爱，但是还是有好多人喜欢吃，尤其是螃蟹，许多孕妇甚至每天吃它，那么就有一个问题，孕妇可以吃螃蟹吗，许多人都觉得不能吃，说里面有寄生虫，对孕妇不好，对于这个有争议的问题，我就来给大家讲述一下了孕妇能不能吃螃蟹。

孕妇可以吃螃蟹吗

1、孕妇可以吃蟹 但不宜吃太多

孕期吃蟹不能“一棍子打死”，大多数的孕妇还是可以稍微品尝一下大闸蟹的美味。对此，上海市第一妇婴保健院产科主任教授分析说，孕妇是可以吃螃蟹的，但是不宜吃太多。螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易产生副作用。但专家认为，吃螃蟹和导致流产并没有直接关系。即使不吃螃蟹的孕妇，也会有出现流产的，因此，不能说“吃螃蟹就一定会导致流产”。孕妇可以吃螃蟹，但每次最好只吃一个，至于具体在哪个孕周的孕妇可不可以吃螃蟹，这并没有绝对讲究。

2、担心蟹或含激素 需科学检测数据说话

对于还有一些网友担心：蟹类性寒，易留有寄生虫，有些蟹是用催生素喂大的，其中含有激素成分等说法。厉曙光教授认为，这种担心并没有科学依据。任何说法都要讲究科学数据和检测分析，不能随意猜想或推测。他认为，比如说，担心蟹中可能含有激素成分，那就需要将螃蟹送到有关检验部门进行抽检测定，根据检测的数据分析和检测结果，用科学的检测结果来说话，并非随意猜测，妄下推断。

3、吃螃蟹一定要煮熟煮透

由于大闸蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，所以吃的时候一定要小心挑选。即使是新鲜的螃蟹，在食用时一定要煮熟煮透，水在烧开后最好再煮20分钟。孕妇若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻等。螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再与其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否则可能引起腹泻。另外，孕妇吃螃蟹也不能太过频繁，每周吃一二次已不少了。

螃蟹本属凉性食物，如大量食入，有可能会引起小腹、下腹痛，子宫收缩等，间接的作用下可能不利于妊娠。但我们人的体质各有不同，有凉性体质、热性体质和温性体质，对不同体质的人适宜的饮食本就不同，不可千篇一律对待。一般来说我的建议妊娠期螃蟹是可以吃的，但不要吃的过多，在大闸蟹的季节，最好一次别超过二个，同时配合姜醋汁吃，会降低螃蟹的寒性。如本已是寒性体质，时而出现下腹寒痛时就最好别吃了。妊娠期间切不可被错误的饮食传言误导，妊娠期对饮食的要求是均衡营养，最好全面摄入，螃蟹本属海鲜类食品，含有丰富的蛋白质及营养元素，所以妊娠期根据体质少量食入是没有问题的

对于孕妇可以吃螃蟹吗，每个人都有自己的看法，许多人都认为不能吃，吃了会流产，会流产是因为你没有烹饪得当，所以我感觉不管能不能吃，如果你实在对这个宝宝很看重，你就可以忍住选择不吃，多吃些对宝宝好的东西，当然，只要你吃干净的螃蟹，自己又不过敏，也适量吃，其实我觉得你可以吃。但是最重要的一点就是适量吃。