红豆饮的做法 红豆饮怎么做
食材明细主料红豆（适量）辅料糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆饮的做法步骤1、红豆一碗2、加温水泡发3、放入锅中煮至开花4、放入搅拌机中，倒入牛奶，加适量糖，搅拌5、陈在下面的红豆，喝时搅拌一下...
红枣绿豆养生饮的做法 红枣绿豆养生饮怎么做
“红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效；绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；”食材明细主料红枣（1勺）绿豆（1汤匙）辅料...
花生红腰豆牛奶饮的做法 花生红腰豆牛奶饮怎么做
“营养，香浓，好喝。”食材明细主料红衣花生（适量）红腰豆（适量）牛奶（一支）辅料大麦（适量）调料黑糖（少许）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生红腰豆牛奶饮的做法步骤1、准备好食材：如图。2、花生，红腰豆，大麦提前泡一晚上。3、将食...
红豆沙饮品怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蜜红豆：160公克鲜奶：1杯果糖：1大匙冰：1/2杯辅料具体步骤1.将材料中的蜜红豆、鲜奶、果糖、冰同时放入果汁机中打匀，倒入杯中即可饮用。2.豆煮法：先将红豆洗...
美味的红豆百合饮怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红豆百合饮是一道十分方便就能在家自己能做得饮品，主要食材就是红豆和百合制作而成。红豆和百合含有大量的维生素c和营养物质，能够满足人体平日里需要...
奶香红豆薏米饮的做法 奶香红豆薏米饮怎么做
“阿胶枣、红豆、山药、薏米、牛奶都是女士们最爱的滋补美食。今天用到的山药红豆薏米粉，是复合型的低热量、高营养的温补食品，即时冲饮，非常方便。马上3.8节这个女人专属呵护的节日就要来了，男士们不坊为家里辛劳的妈妈...
酸奶西米红豆冰饮的做法 酸奶西米红豆冰饮怎么做
“炎火夏日，有客人造访，自制一款冰凉透心的酸甜饮料吧！因为加入了冰镇的酸奶，西米和蜜红豆，还有酸奶雪糕，有沙的感觉，有Q的美炒，还有若隐若现的冰渣，肯定会大受欢迎的。”食材明细主料酸奶雪糕（1根）酸奶（200克）辅料西米（适量）蜜红豆（...
红豆饮 美味红豆饮
“红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果...
红豆蜜奶饮的做法 红豆蜜奶饮怎么做
“红豆奶，绝对有料看得见。红豆性平，味甘、酸。利水消肿，解毒排脓，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。把红豆煮熟同牛奶...
健康玉米红豆饮 怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟红豆其实也是豆类，但是大家都已经很习惯炖煮加点冰糖那么吃了，作为豆类的红豆也可以像黄豆、大豆一样，打碎过滤成汁儿喝。那么红豆用什么搭配比较好呢，最好...
红豆薏米祛湿饮的做法 红豆薏米祛湿饮怎么做
“这款饮品中的食材都是很常见的，薏仁、赤小豆，芡实，茯苓，四种食材加水搅一搅，每周喝3次，比什么拔火罐、汗蒸还有用。中医认为，赤小豆和薏米都具有健脾益气，利湿消肿的功效，但是薏米比较寒，所以在煮之前，要经过炒制，才能不伤脾胃...
花芸豆燕麦红枣饮的做法 花芸豆燕麦红枣饮怎么做
“芸豆营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等成分昨天去超市看到花芸豆很漂亮，忍不住买了一些，今天早上打一个尝尝鲜，味...
薏米红豆饮的做法 薏米红豆饮怎么做
食材明细主料薏米（20克）辅料红小豆（20克）红枣（适量）配料红糖（适量）姜片（少许）清水（800克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏米红豆饮的做法步骤1、将浸泡1小时后的薏米，红小豆清洗干净，放入锅中。2、加水，大火烧开，煮5分钟。3、关火...
好喝的玉米红豆饮怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了，凉食是比不可少的一道食物，不管是在家中吃饭，还是在外面喝酒，吃点凉的东西都是必须的。今天就给大家推荐一道飞常好吃的凉食是玉米红豆饮。这道...
红豆沙饮的做法 红豆沙饮怎么做
“这个大红豆也是妈妈今年自己种的，以前从没种过这种豆子。因为妈妈有次去地里看到别人在种，这种子就是那人给的呢。妈妈说以前也不知道我们这有人种，她还说明年要多种些呢。呵呵。。。因为前段时间连续的雨水天气，别人跟...
薏米茯苓红豆饮的做法 薏米茯苓红豆饮怎么做
“祛湿好像是个很重要的事儿。漫天飘着各种祛湿秘方，细数湿邪之各大症状。走马观花一路看来，还是红豆薏米最经典，亦饭亦粥亦汤亦饮。这日来喝薏米茯苓红豆饮，据说对痰湿水饮之人特别好。汤汁喝掉，剩下的豆还可以拿去煮汤熬...
饮品红豆芋圆奶茶怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟饮品红豆芋圆奶茶，是不是曾今是你或仍然是你最爱喝的奶茶，喝的饮料。前些年，在我高中初中的时候，班级里非常流行奶茶，芋圆奶茶绝对也是其中的佼佼者。小时...
藜麦红豆轻养饮的做法 藜麦红豆轻养饮怎么做
食材明细主料藜麦（30g）红豆（50g）辅料即食麦片（20g）黄冰糖（1匙）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）藜麦红豆轻养饮的做法步骤1、红豆提前用水泡一晚上，藜麦洗净。2、把藜麦，红豆，麦片放豆浆机里，再加入黄冰糖。3、盖上豆浆机盖子，...
红豆沙饮料怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料红豆：适量辅料淡奶油：适量奶粉：适量糖：适量具体步骤1.红豆清洗后浸泡8小时。早上泡，下班回来做正好。2.用压力锅将豆子压熟、压烂。若家中没有压力锅...
蜜红豆饮的做法 蜜红豆饮怎么做
“这个适合女性啊，喝起来美美哒。”食材明细主料蜜红豆（适量）辅料牛奶（适量）开水（适量）肉桂粉（适量）奶香（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜红豆饮的做法步骤1、准备好食材。2、把红豆放到维仕美破壁机中，加中适量的热水。3、打30...
红枣红豆饮的做法 红枣红豆饮怎么做
“来一款自制饮品：红枣红豆饮，补铁补血，美丽喝起来！”食材明细主料红豆（适量）红枣（适量）辅料水（适量）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣红豆饮的做法步骤1、红枣红豆提前泡发。2、红豆倒入豆浆机中。3、红枣去核放入。4、...
自制红豆薏米饮怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料薏米：150红豆：200辅料水：适量冰糖：适量具体步骤1.红豆薏米洗净，提前浸泡一夜。2.锅中放入适量水，将红豆薏米煮熟。大约1小时。放入适量糖。3.将红豆薏米...
黑豆红枣养生饮的做法 黑豆红枣养生饮怎么做
“黑豆，性平，味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。黑豆的营养价值很高，黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，此外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1...
红豆薏仁饮的做法 红豆薏仁饮怎么做
“这款汤饮对身体身有好处，可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤，是夏天饮用的佳品，个人强烈推荐。”食材明细主料红豆（适量）薏仁（适量）辅料水（适量）冰糖（1至2颗）原味（口味）煮（工...
红豆红枣燕麦饮的做法 红豆红枣燕麦饮怎么做
“燕麦粥富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维，可以降低胆固醇，对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。未经烹制的燕麦麸富含镁、维生素B1、磷、钾，也含有铁、锌、叶酸、泛酸和铜。燕麦片可以改善血液循环...