豆浆怎么自制，其实制作豆浆的方法很简单

豆浆是一种很好喝的饮品，豆浆有很多种的形式，比如说有粉状的豆浆粉通过冲水的形式变成豆浆，或者是现磨的豆浆等，就营养成分和新鲜度来说，都是现磨的豆浆会更好一些，口感上是各有特色的，但是不太一样。所以我们可以自己学习制作豆浆，那么豆浆怎么自制？

一、豆浆怎么自制

1.做豆浆的材料其实很简单，主要的食材就是黄豆要用到的工具，大概有榨汁机，筛网和锅子等。

2.首先，我们需要对黄豆进行清洗，将一些不好的黄豆挑出，比如说一些形状看上去不是很完整的，或者表面已经发黑了的黄豆就不可以再继续食用了。

3.如果想要制作豆浆，我们最好是先把黄豆浸泡一段时间，至少要浸泡六个小时以上，如果是夏天的话，我们把黄豆浸泡在水里以后，最好可以放到冰箱里，避免豆子发酵。

4.将黄豆放到榨汁机里，然后加入适量的开水，大概差不多打30秒左右的时间。然后通过筛网，把豆浆的渣过滤出来，将过滤出来的豆浆放到锅里进行煮，用小火煮就可以了，否则豆浆很容易会溢出来。如果口味比较重的那么水可以加的少一些，如果口味比较淡的那水可以稍微多加一些。

二、豆浆不能和什么一起吃

1.蜂蜜

因为豆浆本身是淡的，没有味道的，所以有些人可能喜欢在豆浆里面加入一些蜂蜜，使豆浆吃起来会比较甜，但其实这样是不对的，因为豆浆和蜂蜜一起吃的话，很可能会导致蛋白质的吸收不足。

2.橘子

豆浆不能和橘子一起吃，同时豆浆也不能和果酸含量特别多的水果一起吃，其实道理是一样的，都会影响蛋白质的吸收。

豆浆怎么自制的方法是很简单的，而且我们还可以对豆浆进行适当的改良，比如在豆浆中加入一些红枣或是枸杞，让豆浆有其他的口感，并且是豆浆的营养更丰富。但是我们在喝豆浆的时候不要跟橘子和蜂蜜等一起吃，很可能会产生负面影响。