孕妇能吃甜食吗，快来看看

甜食可以说是很多女性朋友们的挚爱食品，有很多怀了孕的女性也很爱吃甜品，那么大家也知道怀孕期间，不是什么食物都可以吃的，大家就有一个疑惑了，孕妇能吃甜食吗？下面小编就给大家分析一下吧，如果感兴趣的女性朋友们就赶紧往下看吧。

一、孕妇能吃甜食吗

专家建议，孕妇可以吃甜食，但是一定要注意量。研究表明：孕妇每日食糖量应控制在50克之内为适宜。

二、为什么说孕妇吃甜食要控制量的摄入呢?

主要有下面几个原因：

1、孕妇多吃甜食容易导致骨质疏松 骨质疏松症对于胎儿的影响尤为严重，要提请准妈妈们格外注意。

2、孕妇多吃甜食易增加患糖尿病概率 女性在怀孕后的身体会发生很大变化，自身的调节能力减弱。而孕期糖尿病不但危害孕妇本人的健康，还会危及胎儿的健康。 

3、孕妇多吃甜食易增加体内血糖浓度 吃的甜食越多，血液中的葡萄糖浓度就会越高，当孕妇体内的血糖超过正常值时，就会促进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的繁殖，诱发疥疮或脓肿，一旦这些病菌的浸入毛囊底部，就会成为菌血症的根源，影响胎儿的生存环境。同时，糖在体内分解产热时还会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢物，容易使孕妇血液变成酸性且形成酸性体质，这种体质很容易造成胎儿畸形或围产期婴儿早夭。 当糖在身体内分解产热时，会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢废物，使血液从正常的弱碱性变成酸性并且形成酸性体质。这种体质是导致胎儿畸形与围产期婴儿早夭的原因之一。严格控制孕妇高血糖也是预防后代患糖尿病的关键。

4、孕妇多吃甜食引发发妇科病 研究显示，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，经常过量食糖的女性易患多种疾病，常见病阴道炎就是其一。导致念珠菌阴道炎的为双相菌，酸性环境很适合它生长。30%的孕妇和10%-20%的非孕妇女阴道内都有此菌寄生，但只有在她们全身及阴道局部细胞免疫力下降时，才会出现明显症状。尤其当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，就容易导致发病。

孕妇能吃甜食吗，快来看看，小编就先分析到这里就结束了，不知道大家掌握了多少呢？无论是孕妇还是其他的个体，小编都不建议吃太多的甜食，因为会使血糖升高，现在糖尿病已经越来越趋向年轻化了，这根大家平常的饮食是息息相关的，所以大家一定要注意哦。