猕猴桃的存放方式如何保鲜

猕猴桃，它是属于水果一类的，猕猴桃体内其所含的维生素，对人体是非常之有益的。那么在夏天的时候，猕猴桃的存放的时间，可以要稍微要短一些，因为夏天比较炎热。以下小编将会为大家所介绍到有关于猕猴桃的存放方式，一起来了解一下吧！

一、猕猴桃的存放方式如何保鲜

1、猕猴桃可以放在常温下的密封盒子中两周左右，在这段时间猕猴桃会逐个慢慢变软，每天约有两三个左右就可以食用，吃完后再购买。

2、购买猕猴桃后，应将其放在阴凉处。将猕猴桃放在盒子或孰料袋中，最好不要完全密封(如果完全密封，下次打开时会有一股烂酒味，我第一次经验不足就出现了酒味的情况)。最好不要将猕猴桃放在通风的地方，这样容易使其内容的水分流失，使硬的变的更硬，软的变的没有水分。

3、猕猴桃放在冰箱里低温(五摄氏度左右)可保存一个月左右。要吃的时候提前几天拿出来，按下面方法使果子变软后就可以食用了。

4、当挑出软果子后，应当还原不完全密封的盒子。如果在挑软果子时发现变软的很多，一时吃不过来，可以将盒子或袋子打开盖子或敞开袋子口。如果两三了还没有变软的果子，可以放一个苹果或香蕉到猕猴桃中，把盒子或袋子再密封点。

二、猕猴桃对人体的功效与作用

1、可帮助消化

奇异果富含可溶性膳食纤维、蛋白质分解酶和维生素C，可帮助降低血脂、控制高血压和预防便秘。研究显示，奇异果的蛋白酶在进入体内后可提高肉类在胃里的消化速度，降低人们吃肉后烧心、腹胀、口臭等不适。

2、可帮助去斑

被誉为“水果之王”的奇异果，所含的营养成分可说是水果中最丰富也最全面的，尤其对女性朋友来说，奇异果更是一种“美容圣果”。因为奇异果含有丰富的维他命C，常吃的话可以起到美白作用，而果内的果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效消除或淡化黑斑，在改善干性或油性皮肤上有显著的功效。而爱美的女性在洗过脸后，可用去皮的奇异果均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。另外，奇异果营养丰富但热量低，其特有的膳食纤维更能促进消化，还能令人产生饱足感，故也是减肥的一大圣品。

3、改善男性小便涩痛

秋季是前列腺炎的高发季节，很多男性容易出现小便涩痛、尿急等状态。　　而奇异果有清热、生津等功效，因此若有此症状的男性，可用新鲜奇异果捣烂加温开水，调匀后服饮，对前列腺炎引起的小便涩痛、尿急有较好疗效，若症状严重时可每天喝两杯。

4、降低胆固醇

奇异果中所含的纤维有三分之一是果胶，而果胶则被认为具有降低血中胆固醇浓度，进而有预防心脏病的功能。而大量纤维也有促进排便功能，预防便秘!

5、稳定情绪

奇异果中含有大量血清，具有稳定情绪的功效，因此日常生活中，若出现情绪不稳或烦躁不安等负面情绪时，不妨透过吃些含有血清的食物，来改善心情。

以上为大家所讲到了有关于猕猴桃的存放方式，可以让猕猴桃能够尽量的放久一些。当然除了存放的方式之外，还讲到了有关于猕猴桃的作用与其效果所在，可以看出对人体的好处还是很多的。但是在食用的时候，最好不要空腹食用，这样容易造成腹泻的情况！