孕妇能吃冰的吗？会影响胎儿吗？

女人在怀孕后，由于生理原因体温升高，就会非常怕热。尤其当夏季来临，暑气逼人，周围的人都在吃冰激凌雪糕等以解暑气，而大多孕妇却由于害怕冰冷食物会导致子宫收缩造成流产或者早产事故，往往会选择忍耐。但是事实上，孕妇能吃冰的吗？

一、孕妇能吃冰的吗

孕妇不是不可以吃冰的东西，而是要掌握好摄入量，不能一次性吃过多，不仅会伤胃口，而且还会让呼吸道受到损伤，从而让免疫力降低，感染上病毒后又不能胡乱用药治疗，否则对胎儿会有严重的副作用。在这个角度来说，孕妇是要少吃凉的东西。

另外，孕妇的身体本来就是热的，太多凉的食物会对孕妇的全身筋脉造成刺激，凉而收缩，会导致宫缩发生，有可能引发早产或者流产，危害到胎儿的生命。

凉的东西吃的太多，会对人体的肠胃带来影响，严重者带来腹泻。即便是胎儿这个时候躲过了这场危机，也有可能在出生后自带寒凉体质，不利于发育。

经过以上分析我们可以得知，孕妇最好少吃凉的东西，还要注意保温驱寒，偶尔吃一下也是可以的，只是不要过量哦。

二、怀孕吃凉的食物应该注意什么

1、吃凉的食物不能大口大口的吃，一小口放入嘴里，先不要下咽，最好先用舌头温一下再咽下，这样能减少凉的食物对咽喉食道等部位的损伤，不至于患上呼吸道疾病。

2、吃凉的食物应该分清品种，新鲜蔬菜可以直接凉拌生吃的洗干净就好，而需要煮熟再凉拌的则需要保证食物的生熟度，以免引起食物中毒。

3、凉白开也是凉的食物，尽量喝水温为20-40度的温开水，低于这个温度对肠胃也是有损伤的，并且不能用果汁饮料来代替白开水， 果汁饮料是含有食品添加剂和过量糖分的，对人体是有危害的。

三、孕妈咪们在孕期喜欢吃凉的食物吗

孕妈咪1：我喜欢吃冰淇淋，怀孕后也喜欢吃，可是婆婆和老公都不允许吃，只是偶尔在外面偷偷的吃一点，也怕对胎儿带来危害。

孕妈咪2：凉一点的食物孕妇吃了是没有问题的，只要不吃太凉的东西就好，平时的凉拌时蔬水果是没问题的，但是冰淇淋雪糕之类的就不能多吃了，正常人吃多了还容易腹泻呢!

孕妈咪3：我本来就体寒，好不容易怀上的宝宝，就更不敢吃凉的食物了，大夏天也要吃温热的东西，还要穿着长裤子，一点都不敢马虎。

孕妈咪4：心里烦躁的时候就喜欢吃点凉的东西，感觉会很舒服，只是每次都不敢吃很多，冰淇淋也是看着快要化掉了才吃，真希望孕期赶紧过去。

孕妇能吃冰的吗？答案是可以的，怀孕期间只要适量有限制地吃凉的东西，是不会对胎内的婴儿造成什么影响的。很多孕妇为了宝宝的健康选择忍耐固然很伟大，但是也不能由于太过克制而影响自己的情绪与身体，因为只有母体保持身心愉悦，胎儿才能真正地健康成长！