孕妇吃西瓜会影响胎儿吗

夏天到了，西瓜已经成了每个人的最爱。毕竟这个季节的西瓜真的是既便宜又好吃呢。但是就是这样一种好吃的水果，在这个季节却难坏了孕妇们。她们不知道吃西瓜会影响胎儿吗？所以今天就让小编来给大家科普一下孕妇吃西瓜会影响胎儿吗？

网上总是流传一些孕妇吃西瓜的谣言来吓唬孕妇，其实你只要明白一些原理，这些谣言不攻自破。“吃西瓜会流产”的言论有些严重了，但是，吃这2种西瓜一定会对妈妈造成不好的影响。

一、孕妇能吃西瓜吗

孕妇可以吃西瓜，但是有两种西瓜是万万不能吃的。

1、吃生冷的西瓜

夏季，很多家里都喜欢把西瓜冷冻，吃冰镇西瓜那个爽啊，但是孕妈一定不要碰这些西瓜，不然会受凉的，对身体百害无一利，还危害宝宝的发育。

2、吃隔夜或者长期暴露在空气中的西瓜

这样的西瓜表面一般会滋生大量的细菌，如果妈妈吃了这样的细菌，孕妈容易出现腹泻，甚至会患上其他的病，不利于妈妈的健康。

吃瓜时，建议孕妈吃多少取多少，不吃的西瓜要用塑料薄膜封起来。

二、吃西瓜对妈妈们的好处

1、防暑降温

夏季，每个人都特比如容易出汗，更别说孕妈了，孕妈的新陈代谢比较快，体内会产生大量的热，再加上季节原因。孕妈要比普通人更加容易中暑，这个时候，来上一两块儿西瓜，能有效的帮助妈妈解暑降温，帮助孕妈驱赶暑气。

2、防止便秘

西瓜中含有大量的水分和纤维素，能够帮助妈妈肠道蠕动，孕期的时候，由于胎儿的压迫，妈妈肠道蠕动会减慢，造成孕妈出现便秘的情况。这个时候吃点西瓜，可以促进妈妈的肠道蠕动。

3、利尿消肿

越是到孕晚期，孕妈越容易出现水肿的情况，而西瓜恰好有消肿利尿的功效，到了孕晚期，如果妈妈能适量吃一些西瓜，会减轻妈妈肿胀的情况。

4、补充能量

怀孕是一个极其消耗体力的活动，这个阶段，孕妈吃进去的营养，宝宝也要瓜分一半，这样造成孕妈营养品没少吃，可还是会出现营养缺乏的情况。夏季适量吃一些西瓜，可以补充孕妈体内的糖分，给孕妈补充能量，整个人看起来状态也会更好。

尽管孕妈可以吃西瓜，但毕竟时机特殊，建议孕妈不要贪多，这样才不会发生意外。

各位孕妇妈妈是不是也松了一口气呢？孕妇吃西瓜本来不是什么为难的事情。但是网上的流言多了，自然引起了大家的警惕。不过今天小编给大家介绍完毕之后，相信大家对孕妇吃西瓜会影响胎儿的谣言有了一些认识。希望各位孕妇妈妈适量吃西瓜哦！