秋葵香蕉能一起吃吗

秋葵是我们中国人老百姓中非常普遍能看到的一种蔬菜，虽然它的原产地在印度，但是随着种植技术的引进，越来越多的人了解到了秋葵的营养价值和烹饪方法，也对他的做法有了一定的掌握，那么你知道秋葵有么有不能够和什么一起吃呢，一起看看介绍。

一、秋葵香蕉能一起吃吗

最好分开吃，秋葵中的粘液可以护胃，但咖啡黄葵是凉性，胃肠病不宜多食。香蕉可以促进肠胃蠕动，但同为凉性，多食会导致腹泻。同为凉性食物不建议同时食用，可能引起胃绞痛，尤其是胃病患者。另外，食用秋葵要注意烹饪方式尤其是咖啡黄葵，中间的种子种有毒素，还有过量钾，务必彻底加热后食用，建议配肉吃，味道杠杠的。

二、秋葵价值

1.秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。

2.秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。

3.秋葵含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，很适合想要减肥瘦身的女士，而且它富含的维生素C和膳食纤维，还能使皮肤美白、细嫩。

4.黄秋葵榨汁饮用或者洗脸、做面膜的话，还有防衰老的作用，它可以消除我们脸部或者颈部一些细小的皱纹，让肌肤变得更加紧致有弹性，和丝瓜的美容功效差不多，都是最天然的抗衰老植物。

5.黄秋葵所含维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生;维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容，而且，这两者结合作用对皮肤有一定温和的保护效应，可以代替一些化学的护肤用品。

6.可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，降低胆固醇含量。

7.黄秋葵低脂、低糖，可以作为减肥食品;由于其含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力;至于黄秋葵的特殊粘液，其粘性糖蛋白是一种由胶原和粘多糖类物质组成的多糖、蛋白质混合物，具有增强机体的抵抗力。

秋葵香蕉当然是可以一起吃啦。根据文章的介绍而来的，那么秋葵香蕉除了能够一起吃之外还可以采取别的做法，比如说两个都是做成泥浆状抹到脸上能够起到很好的美容养颜的功效，这其中就有秋葵中的粘液贡献的作用，女性朋友可以试一试哦。