牛奶桂花莲藕汁的做法 牛奶桂花莲藕汁怎么做

“藕，又称莲藕，微甜而脆，可生吃也可当菜还可做为药用。生吃鲜藕能清热，解渴止呕，如将鲜藕榨汁，功效更好。藕含丰富的维他命C及矿物质，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 榨 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

牛奶桂花莲藕汁的做法步骤

• 1、把藕洗净切去两头。

• 2、用刨子刨去外皮。

• 3、然后切成丁。

• 4、放入破壁机搅拌杯中。

• 5、加入牛奶。

• 6、然后把搅拌杯按在破壁机上。

• 7、开启开关后选择热汤功能。

• 8、结束后打开盖子加入适量枫糖浆。

• 9、倒入碗中，上面撒上桂花即可。

• 10、温热暖胃的莲藕汁。

小窍门

没有枫糖浆的话也可用白砂糖或蜂蜜，用量可根据自己的口味放。牛奶的量也可根据自己喜欢的浓稠度调整。