金丝焦枣茶的做法 节气食养|金丝焦枣茶 金丝焦枣茶怎么做

“大雪，冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。
冬季养生，宜藏不宜露，饮食上保阳护阴。
金丝焦枣茶，固肾健胃，安心除烦。
每日煮上一壶，让身体和心情都被暖暖地捂热。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

金丝焦枣茶的做法步骤

• 1、准备好食材。金丝小枣用加面粉的清水浸泡10分钟，晾干备用。

• 2、将枣放入无油的炒锅。

• 3、用小火干炒到外皮焦黑。

• 4、每次取一小把焦枣，用沸水冲泡，加入陈皮。

• 5、闷20分钟后，即可当茶饮用。

• 6、可反复冲泡。