金丝青枣的功效作用是什么

说到金丝青枣这种枣子想必很多朋友们都会觉得十分熟悉吧，因为这种枣子的营养价值十分丰富，对人体健康特别有益，不仅可以补充我们每日所需的营养元素，还能补血益气养颜养生，那么，金丝青枣的功效作用是什么？不妨让我们一起了解看看。

金丝青枣的功效作用是什么

1、降血压、降胆固醇

金丝青枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加。

2、保肝护肝

金丝青枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用;金丝枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。

3、预防骨质疏松

金丝青枣对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，金丝枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

4、防治心血管病

金丝青枣中含有丰富的维生素C、维生素P，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益;金丝枣中含有cAMP，其药理作用表现为改善人体微循环，扩张冠状动脉，增加脑和心脏的供血量，减慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管病。

5、抗癌抑癌

金丝青枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，金丝青枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

6、增强身体免疫力

平时多吃一些金丝青枣，能有效提高身体免疫力，因为金丝青枣中含有大量的天然果糖和葡萄糖，它还含有一些维生素c和核黄素以及胡萝卜素等多种微量元素，对人类身体有明显不良作用，平时经常食用既能提高身体免疫力，也能提高人体的抗病能力。

7、镇静安神

镇静安神也是金丝青枣的重要作用之一，它含有的黄酮类物质和葡萄糖甙等物质都有明显的镇静和催眠作用，平时它们能直接作用于人类的中枢神经，可以调节心情，缓解情绪，可以减少失眠与抑郁等不良症状发生，另外平时多吃一些金丝青枣还能有效降低血压，也能减少心血管疾病发生。

金丝青枣的功效作用是什么？对于不知道金丝青枣功效作用的朋友们来说，现在一定迫不及待想知道这个问题的答案了吧，相信大家在看了上面的介绍以后，一定不难知道这个问题的答案了，原来金丝青枣还有这么多的功效作用，是不是涨了不少姿势了呢！