韭菜肉末大馄饨的做法 韭菜肉末大馄饨怎么做

“早餐一份韭菜肉末大馄饨，有营养还特别好吃！
韭菜富含蛋白质、糖、维生素、纤维素、钙、磷、铁等营养成分。对人体有以下益处：促进胃肠蠕动，促进胃肠分泌胃液，帮助消化，治疗便秘，预防结直肠癌。释放肝气，增进食欲。保持皮肤细胞的弹性，延缓皱纹的产生。预防和改善贫血。补肾能有效预防阳痿、酸痛、多尿、腰痛等问题。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

韭菜肉末大馄饨的做法步骤

• 1、韭菜洗干净切断备用。

• 2、肉末准备。

• 3、韭菜与肉末一起，添加少许盐，生抽，香油，胡椒粉搅拌均匀备用。

• 4、馄饨皮现买的，准备一个。

• 5、依次包好，吃不完，可以冷冻起来。

• 6、包了两盘。都是肉末韭菜馅的。

• 7、大火烧开，放入馄饨，中间加入三次水，大火煮6分钟即可。

• 8、成品，装碗中。

• 9、成品图，早餐做好了，安排起来。