枸杞马碲鹌鹑蛋的做法 滋补佳品----枸杞马碲鹌鹑蛋 枸杞马碲鹌鹑蛋怎么做 飘香香 小菜 2.97W 大中小设置文字大小 “此汤有补益气血、强身健脑、降脂降压、丰肌润肤等功效,对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。现代女性大部分都有少许贫血特别是生育过的女性,所以有时间偶尔煲煲这款汤是不错的选择哦” 食材明细主料鹌鹑蛋 (200克)辅料马碲 (150克)枸杞 (40克)纯净水 (500ML)配料白糖 (30克)甜味 (口味)煮 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)枸杞马碲鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋入锅中煮熟,剥去蛋壳待用。2、马碲去皮洗净(我直接买去了皮滴)。3、枸杞冲洗干浄泡一会。4、锅中加油三成热时放入去了皮的鹌鹑蛋小火炸至表面金黄,捞出沥油。5、锅中下入马碲、炸好的鹌鹑蛋、枸杞,再加500ML清水煲20-30分钟。6、煲好后调入白糖即可食用。 TAG标签:枸杞马碲鹌鹑蛋的家常做法 鹌鹑蛋 枸杞马碲鹌鹑蛋怎么做好吃 枸杞马碲鹌鹑蛋的最正宗做法 枸杞马碲鹌鹑蛋的做法 枸杞马碲鹌鹑蛋怎么做 枸杞 枸杞马碲鹌鹑蛋 滋补 佳品 枸杞马碲鹌鹑蛋的做法步骤 #