黄芪红枣茶的做法 黄芪红枣茶怎么做
“秋天多煮些茶水喝,即可以养生又可以去燥,还可以根据自己体质每天煮不同的养生茶水。今天是用补气的黄芪和补血的红枣来煮茶。中医讲究气血双补效果才好,单一的补气或者补血都是事倍功半,只有双补才会事半功倍。特别适合女性的一款茶水!”
食材明细
- 果味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
黄芪红枣茶的做法步骤
1、备好原料,我用的红枣是免洗的,黄芪是仲景药房买的,品质也不错。黄芪一定要买好的,效果才好
2、把食材放入壶的提篮里
3、加水750毫升,用矿泉水或者净水处理过的水更好。
4、打开养生壶的滋补品键,时间选20分钟,让其自动完成
5、煮沸后有一个自动释放营养的过程,耐心等待完成
6、从凉水到煮好的过程,然后自动保温到90度,我是煮好一会儿就开始喝了,温度还在90度哩。
小窍门
没有养生壶,也可以直接用不锈钢锅小火煮