黄芪红枣莲子粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

黄芪红枣莲子粥，特别适合于女性人群使用，产后的妇女，需要补血和活血，经常使用黄氏红枣莲子粥，可以帮助恢复血气，而且也有美容养颜的功效，制作方法也很简单，经常使用它可以红润面部，使皮肤变得白里透红，还有去湿气的作用。

主料

莲子 ：50g
红枣 ：3个
桂圆肉 ：50g
梗米 ：100g
黄芪 ：20g

辅料

枸杞子 ：适量
水 ：适量

具体步骤

1.将红枣、桂圆肉、黄芪、枸杞子放入汤锅内。加入适量的水（煮粥所需要的水量），大火烧开后改小火煮10分钟。

2.用漏勺捞出材料。

3.将梗米和莲子淘洗干净，放入高压锅内

4.加入已经捞出红枣桂圆黄芪枸杞后的汤汁

5.高压锅加电，选择煮粥档。煮至程序完成，自然减压。

6.黄芪红枣莲子粥完成！

烹饪技巧

先将各类材料用水煮好后捞出。用这种水再煮粥，这样喝粥时清清爽爽，营养也很丰富。