滋补汤的做法 学会了它再也不为早餐吃什么发愁|10分钟就能搞定的滋补汤 滋补汤怎么做

“是不是有的时候像我一样为早餐吃什么而发愁？今天我就推荐一款十分钟就能搞定的简单滋补汤～丝瓜鸡蛋汤。

”

食材明细

• 原味 （口味）
• 未知 （难度）

滋补汤的做法步骤

• 1、所有材料准备好，丝瓜洗净切成细丝备用。

• 2、葱洗净切成葱末备用。

• 3、锅内倒入适量油烧热，倒入切好的的葱末爆出香味。

• 4、倒入切好的的丝瓜翻炒1-2分。。

• 5、倒入适量水烧开，磕入准备好的2个鸡蛋，用勺子搅散和倒入2匙盐搅拌均匀煮开关火盛出即可。

小窍门

1:丝瓜具有抗坏血病、健脑强心、美容、抗病毒、抗过敏、活血通络。有止咳化痰、凉血解活血通络。有止咳化痰、凉血解毒的作用。

2:丝瓜适合孕妇、产妇、哺乳期妈妈和宝宝都可以吃丝瓜。月经不调的女性，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜，能有效缓解病症，但体虚内寒、腹泻者不宜多食丝瓜，因为丝瓜性寒，进食过多可能会加重体虚现象，导致腹泻加重，还会引发一些胃肠道问题。

3:可以根据自己喜欢吃的蔬菜做成不同口味的鸡蛋汤。

4:水分用量可以根据自家情况酌情增减。