“鸡爪营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效,而黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物,它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似。此汤鲜,有祛风湿通络功效。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炖 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
黄豆鸡脚汤的做法步骤
1、材料:黄豆(隔天晚上就泡好了)、鸡爪。
2、鸡爪泡于水中去除血水。
3、鸡爪、黄豆冷水下锅,加啤酒、葱姜一起煮。
4、煮开后撇去浮沫,要撇干净。
5、之后小火炖煮。
6、待鸡爪和黄豆软烂,加盐和鸡精调味即可。