莲子海带鸡骨汤的做法 莲子海带鸡骨汤怎么做 飘香香 汤羹 2.41W 大中小设置文字大小 食材明细主料鸡骨架 (500g)海带 (40g)莲子 (50g)辅料姜 (2片)调料盐 (适量)胡椒粉 (适量)鸡精 (少许)清淡 (口味)煲 (工艺)一小时 (耗时)普通 (难度)莲子海带鸡骨汤的做法步骤1、买了一只鸡,留下的鸡骨炖汤最合适。2、准备海带丝、莲子。3、海带只用了一半泡发。4、将鸡骨和莲子放入汤锅,加入适量的水,大火炖开。5、炖煮15分钟,将汤汁表面的油和浮末捞去。6、放入海带丝和姜片,再次炖开后转小火熬40分钟。7、时间到,海带己炖至软绵,汤汁非常鲜香,加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味,汤汁再翻滚一会儿即可关火。。8、成品。清热祛燥,营养美味哦! TAG标签:海带 莲子海带鸡骨汤的做法步骤 莲子海带鸡骨汤的做法 莲子海带鸡骨汤 莲子海带鸡骨汤的最正宗做法 莲子海带鸡骨汤怎么做好吃 莲子海带鸡骨汤的家常做法 莲子海带鸡骨汤怎么做 莲子 鸡骨 #