补肾养生粥的做法 补肾养生粥怎么做 飘香香 汤羹 2.92W 大中小设置文字大小 “肾乃人身之本,而黑色食物最为养肾,下面为大家推出的这款粥制作简单,但很营养哦” 食材明细主料大米 (2把)黑米 (2把)黑豆 (1小把)薏仁 (3把)黑芝麻 (1小把)百合 (10片)花生 (10颗)原味 (口味)煮 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)补肾养生粥的做法步骤1、各类主料按量准备好2、提前把各类米豆泡好,我一般是早上煮粥,前一天晚上就把各类食材洗好泡上,第二天早上起床直接煮上3、一碗香喷喷的粥就煮好了,喜欢甜食的朋友可以加点红糖。小窍门可以把花生换成核桃(2个) TAG标签:补肾养生粥怎么做 补肾养生粥的家常做法 补肾养生粥的做法步骤 养生 补肾养生粥的做法 补肾养生粥 补肾养生粥的最正宗做法 补肾养生粥怎么做好吃 补肾 #