排骨山药海带汤的做法 排骨山药海带汤怎么做

“山药海带排骨汤是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

排骨山药海带汤的做法步骤

• 1、排骨洗净，放沸水冲焯烫去血水捞出，放入切好的葱姜备用，放几粒八角

• 2、胡萝卜切滚刀块，山药切条，海带洗净备用

• 3、把焯烫好的排骨放到电饭煲，加入适量的开水，放入海带焖煮30分钟

• 4、再放入胡萝卜山药煮20分钟

• 5、出锅前10分钟放适量盐鸡精调味

• 6、一碗营养丰富，味道鲜美的排骨汤就好了

• 7、你也来试试吧！