苹果海带排骨汤的做法 苹果海带排骨汤怎么做

“苹果营养丰富，生津止渴、润肺除烦、健脾益胃；海带入汤，有很好的清热消暑、利水养阴功效。这个汤汤味鲜美甘醇，营养丰富，能开胃消暑，是很好的大众化家庭保健靓汤。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煲 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

苹果海带排骨汤的做法步骤

• 1、准备好材料。

• 2、海带先放水里浸泡待用。

• 3、排骨焯水后捞出。

• 4、苹果用盐擦洗干净，去核切块。

• 5、排骨姜片放入汤煲，加清水2000ml左右，烧开后撇去浮沫。

• 6、加入海带、苹果和蜜枣，转文火煲90分钟。

• 7、喝时再加盐调味。