无花果养生汤的做法 无花果养生汤怎么做

“这是一款冬日里最佳的清热止咳汤，非常简单，适合大人小朋友喝的汤水！无花果：有抗炎消肿之功效，含有苹果酸，柠檬酸等等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲帮助润肠通便的效果！罗汉果：润肺止咳！红枣：味甘性温，归脾胃经！枸杞：可滋补肝肾，明目！常食两者进而使人面色红润！”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煲 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

无花果养生汤的做法步骤

• 1、备好材料！

• 2、洗好的材料，红枣切半，无花果切半，（我用剪刀）罗汉果瓣小片。

• 3、煲好开水！这一小锅刚好适合一家三口用！

• 4、中火煲15分钟！（照片忘记了转正过来了）！

• 5、换小火煲15分钟！搞定了！

• 6、浓浓的清热止咳汤！

小窍门

这个汤我没加加一丁点糖。罗汉果和无花果本身煲出来就带有甜味的。