裙带小白菜味噌汤的做法 裙带小白菜味噌汤怎么做
“裙带小白菜味噌汤,可以增加食欲。让人胃口大开,因为味噌加入到汤品以后,会让汤品的味道特别鲜香。味噌汤能补充身体多种营养。这汤除了味噌,还有小白菜,豆腐,洋葱和裙带等食材,这些食材营养丰富,有大量的蛋白质,还有多种维生素和一些对人体有益的微量元素,人们食用以后,能起补充身体营养成分的作用,对保持身体代谢平衡有很大的好处。”
食材明细
- 酱香 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
裙带小白菜味噌汤的做法步骤
1、裙带叶1把,小白菜1把,豆腐4分之1块,洋葱4分之1个,味噌1勺。
2、抓一把裙带叶洗干净,泡一会,切成寸段,用开水烫一下去腥味。
3、洋葱切片,豆腐切块,用开水烫一下,小白菜择洗干净,味噌用温水解开。
4、准备好所有食材。
5、平底锅加热加点水,加点橄榄油,煮一下洋葱和豆腐,大约5分钟洋葱透明了,加裙带叶,加味噌,加点盐,加点鱼露,加小白菜,搅拌一下就关火了。
6、我们这里天有点凉,正好喝裙带小白菜洋葱豆腐味噌汤,暧暖的。