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裙带小白菜味噌汤的做法 裙带小白菜味噌汤怎么做

裙带小白菜味噌汤的做法 裙带小白菜味噌汤怎么做

裙带小白菜味噌汤,可以增加食欲。让人胃口大开,因为味噌加入到汤品以后,会让汤品的味道特别鲜香。味噌汤能补充身体多种营养。这汤除了味噌,还有小白菜,豆腐洋葱和裙带等食材,这些食材营养丰富,有大量的蛋白质,还有多种维生素和一些对人体有益的微量元素,人们食用以后,能起补充身体营养成分的作用,对保持身体代谢平衡有很大的好处。

食材明细

主料
  • 裙带叶 (1把)
  • 小白菜 (1把)
  • 豆腐 (4分之1块)
辅料
  • 洋葱 (4分之1个)
调料
  • 橄榄油 (少许)
  • 味噌 (1勺)
  • (少许)
  • 酱香 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

裙带小白菜味噌汤的做法步骤

  • 裙带小白菜味噌汤的做法 裙带小白菜味噌汤怎么做 第2张

    1、裙带叶1把,小白菜1把,豆腐4分之1块,洋葱4分之1个,味噌1勺。

  • 裙带小白菜味噌汤的做法 裙带小白菜味噌汤怎么做 第3张

    2、抓一把裙带叶洗干净,泡一会,切成寸段,用开水烫一下去腥味。

  • 裙带小白菜味噌汤的做法 裙带小白菜味噌汤怎么做 第4张

    3、洋葱切片,豆腐切块,用开水烫一下,小白菜择洗干净,味噌用温水解开。

  • 裙带小白菜味噌汤的做法 裙带小白菜味噌汤怎么做 第5张

    4、准备好所有食材。

  • 裙带小白菜味噌汤的做法 裙带小白菜味噌汤怎么做 第6张

    5、平底锅加热加点水,加点橄榄油,煮一下洋葱和豆腐,大约5分钟洋葱透明了,加裙带叶,加味噌,加点盐,加点鱼露,加小白菜,搅拌一下就关火了。

  • 裙带小白菜味噌汤的做法 裙带小白菜味噌汤怎么做 第7张

    6、我们这里天有点凉,正好喝裙带小白菜洋葱豆腐味噌汤,暧暖的。