银耳水果甜汤的做法 润肺去火的银耳水果甜汤 银耳水果甜汤怎么做

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

银耳水果甜汤的做法步骤

• 1、这是所有原料，银耳和莲子百合都用清水洗净泡发好，银耳撕成小朵，（越小越好）方便一会熬成的汤比较粘稠，话梅肉和水果也全部洗净，把水果切成小块，放在淡盐水中备用

• 2、把银耳放在冷水中煮开，转小火慢煮

• 3、大约煮二十分钟放入莲子百合和话梅肉

• 4、煮制五分钟放入梨和苹果

• 5、再过五分钟放入桃子

• 6、等到汤熬的比较粘稠的时候差不多就熬好了（用勺子舀起来看一下）

• 7、这个时候放入冰糖，等到冰糖完全融化就ok了，稍稍晾一下，就可以开吃啦！软软的糯糯的而且甜中还带点酸溜溜的，很开胃很好吃的，现在的季节正好适合吃这个，既省时又省力快为自己的家人熬一碗吧

小窍门

1银耳撕成小朵是为了熬的汤比较粘稠，也大大缩短了熬制的时间2水果切成小块后放入淡盐水中是为了防止它氧化变色3熬制的过程中要不时的搅拌以防止粘锅4喝的时候还可以放一点蜂蜜，不过蜂蜜一定要等到晾凉以后放，不然就破坏了蜂蜜的营养了