无花果银耳百合汽锅甜汤的做法 无花果银耳百合汽锅甜汤怎么做

“今天用无花果干搭配银耳百合，味道甘甜、美颜清热。
（百度）无花果含丰富的营养成分，清热生津、健脾开胃、解毒消肿、咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良等”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 高级 （难度）

无花果银耳百合汽锅甜汤的做法步骤

• 1、准备食材

• 2、银耳和百合提前清洗泡开

• 3、银耳撕小朵和百合一同放入汽锅

• 4、放入无花果干

• 5、底锅放水

• 6、把汽锅置于水锅上，盖上盖子。设置甜汤慢煲6小时，启动。

• 7、枸杞备用

• 8、等煲至约4个小时，放入枸杞继续煲。最后根据自己口味加入冰糖

小窍门

汽锅内切不可放水，所有的汤水最终都来自于蒸馏过程