木瓜银耳甜汤的做法 木瓜银耳甜汤怎么做

“木瓜银耳汤中含有丰富的营养物质以及微量元素，可以提高人体免疫力，增强体质，不但有健脾养胃的功效，还可以促进食物的消化和吸收，能加快肠道蠕动改善便秘。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

木瓜银耳甜汤的做法步骤

• 1、准备好所需食材。

• 2、新鲜银耳洗净撕小朵。

• 3、木瓜去皮去籽切小块。

• 4、百合清洗干净装盘待用。

• 5、枸杞清洗干净。

• 6、把银耳和红枣倒入养生壶。

• 7、加入适量清水。

• 8、按银耳功能键，定时50分钟。

• 9、二十分钟后倒入百合炖煮。

• 10、接着倒入木瓜炖煮。

• 11、再放入黄冰糖。

• 12、最后放入枸杞。

• 13、装入碗中即可享用。

• 14、满满的胶原蛋白来一碗吧～

小窍门

食材可根据个人口味调整。如果用干银耳需要先泡发。