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西兰花炒土豆的做法 西兰花炒土豆怎么做

西兰花炒土豆的做法 西兰花炒土豆怎么做

西兰花跟土豆营养价值都很高,何不让它们俩完美结合呢,简单好吃哦!

食材明细

主料
  • 土豆 (190克)
  • 西兰花 (120克)
辅料
  • 酱油 (适量)
  • (适量)
  • 味精 (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

西兰花炒土豆的做法步骤

  • 西兰花炒土豆的做法 西兰花炒土豆怎么做 第2张

    1、食材:土豆(已清洗去皮)、西兰花(已掰成小朵清洗)。

  • 西兰花炒土豆的做法 西兰花炒土豆怎么做 第3张

    2、将土豆放在案板上切成小块,待用。

  • 西兰花炒土豆的做法 西兰花炒土豆怎么做 第4张

    3、将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后,捞出。

  • 西兰花炒土豆的做法 西兰花炒土豆怎么做 第5张

    4、烧锅倒油烧热,下入切好的土豆翻炒翻炒。

  • 西兰花炒土豆的做法 西兰花炒土豆怎么做 第6张

    5、随后,加适量的清水煮开,煮至土豆断生熟软。

  • 西兰花炒土豆的做法 西兰花炒土豆怎么做 第7张

    6、接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。

  • 西兰花炒土豆的做法 西兰花炒土豆怎么做 第8张

    7、然后,加适量的酱油。

  • 西兰花炒土豆的做法 西兰花炒土豆怎么做 第9张

    8、加适量的盐。

  • 西兰花炒土豆的做法 西兰花炒土豆怎么做 第10张

    9、加适量的味精。

  • 西兰花炒土豆的做法 西兰花炒土豆怎么做 第11张

    10、调味炒匀即成。