简单菜花的做法 简单菜花怎么做

“嘿嘿，一直喜欢做荤素搭配滴菜，现在发现蔬菜其实可以简简单单得”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

简单菜花的做法步骤

• 1、西兰花洗干净，焯水备用，焯到8成熟。

• 2、用橄榄油煸香大蒜

• 3、等大蒜金黄加入西兰花得片翻炒至成熟

• 4、放入西兰花翻炒熟。

• 5、放入蒸鱼豉油

• 6、摆盘