枸杞西芹炒坚果的做法 枸杞西芹炒坚果怎么做

“西芹，伞形科植物，它既不是根菜，也不属于粘滑食物，它营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。利用它与坚果，枸杞搭配更美味，喜欢的看看：”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

枸杞西芹炒坚果的做法步骤

• 1、准备自己喜欢的坚果和枸杞

• 2、西芹处理干净，切好

• 3、锅里做开水，焯一下芹菜，然后捞出控干。

• 4、葱姜蒜切好

• 5、锅里葱姜蒜炝锅

• 6、下西芹翻炒

• 7、加坚果和枸杞

• 8、加适量的盐，胡椒粉，生抽翻炒

• 9、关火前加鸡精。

小窍门

坚果随意