无花果枸杞骨头汤的做法 无花果枸杞骨头汤怎么做

“枸杞的功效自然不用说，补肾养血，固本培元。无花果的功效一搜更是举不胜举：补脾益胃、润肺利咽、润肠通便、下乳。可用于食欲不振、消化不良、肺热声嘶、咽喉疼痛、肠炎、痢疾、便秘、产后乳汁不畅等，无花果干果、未成熟的果实和植物中的叶汁均含有抗癌的成分，可以延缓移植性的腺癌，骨髓性白血病、淋巴瘤的发展。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煲 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

无花果枸杞骨头汤的做法步骤

• 1、骨头焯水捞出冲洗干净，无花果和枸杞洗干净，姜切片。

• 2、无花果切块。白里透红，与众不同。

• 3、所有材料放进高压锅。

• 4、加水。

• 5、盖盖，选择煲汤功能，口感选择“软糯”，时间到加点盐调味即可。如果用煤气灶煮，材料放进汤锅、加水，大火煮沸转小火熬一个小时。

• 6、不是颜值最高的汤，但是营养不输哦～