“金针菇性寒,味甘、咸,具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高,对预防男性前列腺疾病较有帮助。
今天带着儿子去街里溜达了,顺便逛了逛超市。看到卖金针菇的还挺便宜的而且还很新鲜,于是就买了一盒金针菇晚上就炒鸡蛋吃了。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
金针蘑炒鸡蛋的做法步骤
1、金针菇切掉根部,撕开
2、金针菇焯水,捞出备用
3、鸡蛋加料酒和葱花搅匀
4、热油锅,倒入鸡蛋液
5、热油锅,倒入鸡蛋液
6、锅中留油,放入金针菇翻炒
7、放入适量盐炒匀
8、倒入适量生抽炒匀
9、放入炒好的鸡蛋炒匀
10、最后放入适量味精炒匀即可