可乐炖鸡翅的做法 #炖菜#可乐炖鸡翅 可乐炖鸡翅怎么做

“鸡翅含有以下营养：

1、脂肪

富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。　

2、铜

富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

3、蛋白质

富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

4、维生素A

鸡翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

可乐炖鸡翅的做法步骤

• 1、新鲜的鸡翅洗净沥干水份备用

• 2、锅中烧开水将鸡翅焯水至鸡翅变色后放入冷水中过凉

• 3、锅中倒入可乐准备开始炖鸡翅噢

• 4、鸡翅依次摆入锅中放入花椒、大料、姜、蚝油、一品鲜酱油开始大火炖至10分钟

• 5、炖至汤汁不多时改成小火炖至5分钟

• 6、炖至汤汁浓稠即可出锅享用噢

• 7、香甜可口的可乐炖鸡翅摆入盘中用黄瓜切成花片做装饰

• 8、用圣女果切成小花朵状摆在中间好美哦

• 9、来杯美酒别有一番滋味

• 10、鸡翅不但营养丰富口感也非常深受孩子们的喜爱

• 11、鸡翅也是家家户户餐桌上的美味哦

• 12、每当家中有小朋友做客我都会来上一盘可乐鸡翅滴

• 13、可乐鸡翅是宴客必备的拿手菜噢

小窍门

鸡翅含有以下营养：

1、脂肪

富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。　

2、铜

富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

3、蛋白质

富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

4、维生素A

鸡翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。