秋葵芦笋鱿鱼须的做法 秋葵芦笋鱿鱼须怎么做 飘香香 热菜 3.35W 大中小设置文字大小 食材明细主料芦笋 （100g）辅料秋葵 （5-6根）鱿鱼须 （适量）调料料酒 （1勺）生抽 （1勺）盐 （1匙）椒盐 （少量）清水 （少量）色拉油 （1大勺）清淡 （口味）炒 （工艺）廿分钟 （耗时）简单 （难度）秋葵芦笋鱿鱼须的做法步骤1、芦笋削去根部的皮，秋葵去蒂，洗净切段。2、鱿鱼须切段，用料酒和生抽腌制10分钟。3、热锅中加油。4、倒入芦笋和秋葵煸炒。5、加少许清水，促进蔬菜变软，也防止过干。加盐调味，继续翻炒。6、倒入腌制好的鱿鱼须，翻炒均匀。7、大火收汁，关火装盘。8、开饭啦～ TAG标签：秋葵芦笋鱿鱼须怎么做 秋葵芦笋鱿鱼须的做法 秋葵芦笋鱿鱼须的做法步骤 秋葵芦笋鱿鱼须的最正宗做法 秋葵芦笋鱿鱼须 秋葵芦笋鱿鱼须怎么做好吃 秋葵 秋葵芦笋鱿鱼须的家常做法 鱿鱼 芦笋 #
