黑椒猪舌炒茭白的做法 黑椒猪舌炒茭白怎么做 飘香香 热菜 1.72W 大中小设置文字大小 “茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，故其钙质不容易被人体所吸收，有点可惜啊” 食材明细主料猪舌 （适量）茭白 （适量）辅料红辣椒 （适量）绿辣椒 （适量）姜 （适量）蒜头 （适量）油 （适量）麻油 （适量）配料李锦记黑椒酱 （适量）照烧汁 （适量）蚝油 （适量）盐 （适量）酒 （适量）生粉 （适量）生抽 （适量）鸡粉 （适量）原味 （口味）炒 （工艺）半小时 （耗时）简单 （难度）黑椒猪舌炒茭白的做法步骤1、猪舌去掉舌苔,茭白切片，红、绿辣椒切小块，姜蒜切碎2、把清理好的猪舌切片，下所有调味料腌15分钟3、热锅，下姜蒜粒爆香4、下猪舌片，两面稍煎，再翻炒至6成熟5、下茭白片，下适量生抽、蚝油翻炒均匀6、待猪舌片炒至全熟，下红绿辣椒块，再下点酒，淋麻油，上碟即成 TAG标签：黑椒猪舌炒茭白怎么做 茭白 黑椒猪舌炒茭白的家常做法 黑椒猪舌炒茭白的做法步骤 黑椒猪舌炒茭白 黑椒猪舌炒茭白的最正宗做法 黑椒猪舌炒茭白怎么做好吃 黑椒 猪舌 黑椒猪舌炒茭白的做法 #
