腰果四宝蔬的做法 腰果四宝蔬怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

腰果四宝蔬的做法步骤

• 1、主要材料。

• 2、藕去皮切小薄片；胡萝卜去皮切小片；

• 3、西兰花切小朵；芦笋切段；

• 4、腰果入烤箱5分钟烤香；

• 5、藕片、胡萝卜片、西兰花、芦笋分别入加有少许油盐的沸水中焯烫一下；

• 6、捞出过凉水沥干；

• 7、热油锅，倒入所有蔬菜翻炒，调入白糖、盐，再加少许香油；

• 8、最后倒入腰果，炒匀即可。