鳕鱼胶木瓜炖鸡脚的做法 【小森妈妈菜谱】补充胶原蛋白鳕鱼胶木瓜炖鸡脚 鳕鱼胶木瓜炖鸡脚怎么做

“关于花胶，森妈已经推介过很多次啦~吃花胶除了可以美容养颜，还能增厚子宫内膜，帮助怀孕。要知道，子宫就是孕育胎儿的土壤，如果子宫内膜过薄，说明孕育胎儿的土壤很贫瘠，受孕就不太容易了。
木瓜健脾消食，也有美容功效，很适合女士吃。加上鸡脚炖出来的这个汤，简直是行走的胶原蛋白~”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

鳕鱼胶木瓜炖鸡脚的做法步骤

• 1、花胶提前泡发好，这次的新西兰鳕鱼胶发头不错。泡发方法传送门→

• 2、准备好所需的材料~材料都是很简单哒~木瓜去皮洗净切块。

• 3、花胶切小块。

• 4、鸡脚焯好水后放入炖盅，加入适量的水。姜片已经提前放好了。

• 5、放入木瓜。

• 6、胶原蛋白满满的花胶最后放入。

• 7、盖上盖子，炖2个小时。

• 8、炖好后，加入适量的盐调味，就可以饮用啦。

• 9、汤的味道鲜美，经过炖煮后的花胶，口感还是棒棒哒！胶原蛋白在嘴里流淌的感觉，应该就是这样吧~

小窍门

吃花胶的tips：
1、感冒、经期间就先不要吃花胶了。不是说不能吃，是建议暂时不吃，等症状过后再吃，这样可以更充分吸收营养，避免浪费。
2、早上或晚上临睡前空腹吃花胶吸收效果最好。
3、在吃花胶的同时要避免吃西药，饮酒，喝茶以及吃白萝卜，会使花胶解补，这样就是白吃啦~
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